من منا لا يخاف من الفيروسات يعلم أن الفيروسات سبب من أسباب عدة أمراض تصيب الإنسان بالشلل أو طريح الفراش ، وهناك أيضا بعضها قد تسبب الموت. هذا يتطلب منا جميعًا تقوية أجسامنا قدر الإمكان ، من خلال تقوية جهاز المناعة في الجسم لمقاومة أو منع هذه الأمراض.
يعتقد بعض الناس أنه بصرف النظر عن تناول بعض الفيتامينات والمعادن التي تعزز المناعة وتجعل الجسم أكثر صحة ، فإن ممارسة الرياضة بانتظام هي من أهم الأشياء لتقوية الجسم.
هناك بعض الفيتامينات والمعادن التي تساعد في تقوية المناعة ، مثل:
***********************
***********************
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق